🍀 Ma vie zéro déchet (ou presque) : Comment j’ai révolutionné mon quotidien pour la planète ?

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Julie Garnier
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Parce que "Etre coach" c'est avant tout être dans une démarche de développement continue, je te remercie chaleureusement Raphaëlle ! Pour m'avoir accompagné sur le magnifique chemin de la libération, m'avoir poussé dans mes retranchements personnels et ainsi, m'avoir propulsé dans la continuité de mes propres objectifs et challenges ! Raphaëlle... juste MERCI !
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Sophie Inard
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le coaching avec Raphaëlle m'a fait le plus grand bien déjà en une séance !! Raphaëlle fait preuve d'une grande écoute et bienveillance et sait s'adapter tout de suite / comprend très bien ce qui est parfois caché derriere les mots. Merci !
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Christelle Therouse
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Raphaëlle explique très bien et reste très calme. Elle prend son temps et ses conseils sont pertinents. Je recommande vivement!
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Audrey Tinomano
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Raphaëlle est vraiment top! J'ai pu participer à un coaching en groupe et c'était vraiment bien adapté car j'ai besoin d'échanger et d'apprendre de l'expérience et du savoir du groupe. J'ai pu travailler mon oral avec plus ou moins d'appréhension mais je l'ai fait!! Je recommande++++
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Martine Remy
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Les séances de coatching collectif furent pour moi une très belle expérience de partage et m'ont permis de mieux appréhender les événements à venir. Le travail de groupe m'a redonné de l'énergie et du recul. Raphaëlle est une coatch très bienveillante, qui vous amène à L'essentiel avec méthode et beaucoup de bons conseils. Je vous la recommande vivement.
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Warotaure mississipi
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Coaching collectif en petit comité, Raphaëlle aura su créer une dynamique bienveillante et constructive autour des objectifs personnalisés, nous faire sortir de notre zone de confort, travailler sur la projection, l'expression, structurer nos idées. Un grand merci à Raphaëlle et au groupe qui aura su confirmer la bienveillance et l'aspect de l'intelligence collective. Eric Hoarau, Projet Set&Much
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Valérie Muller
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Coach au top. Je recommande Raphaëlle qui accompagne avec beaucoup de bienveillance et de compétences
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Muriel Flamant
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Bravo, c'est une aide positive qui m'a permis d'avancer. N'hésitez pas à faire appel à Raphaëlle
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Nathalie Zaug
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Raphaëlle est une personne très agréable, souriante, à l'écoute et d'une grande aide et de conseils concernant mes doutes pour mon avenir. J'attends toujours avec impatience nos rendez-vous et j'en repars toujours très satisfaite
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Elisabeth Mertz
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Raphaëlle Welschinger est très pro et dans le même temps très cordiale. Son accompagnement est efficace, je recommande chaudement ses services.

🍀 Ma vie zéro déchet (ou presque) : Comment j’ai révolutionné mon quotidien pour la planète ?

 

Dans ce monde où l’urgence écologique devient impossible à ignorer, j’ai décidé d’agir. Pas à pas, j’ai transformé mon quotidien, remplacé le superflu par l’essentiel, le chimique par le naturel, l’industriel par le fait-maison. Aujourd’hui, je partage avec vous mon parcours vers une vie plus responsable, en espérant vous inspirer à faire de même.

Voici toutes mes astuces zéro déchet, green et locales, testées, approuvées… et pleines de bon sens.

 

🌿 1. Adieu produits toxiques, bonjour vinaigre blanc & compagnie !

❌ Fini la javel, les produits WC agressifs ou les adoucissants chimiques.

☑️ Mon trio gagnant : vinaigre blanc, citron, bicarbonate, et un peu de gros sel. Ils désinfectent, détachent, détartrent… et ne polluent pas les nappes phréatiques.

 

🌿 J’ai remplacé :

👉 Le liquide de rinçage du lave-vaisselle par du vinaigre blanc

👉 Le désodorisant d’intérieur par de la  lavande séchée ou des huiles essentielles

👉 Les lingettes et le sopalin par des éponges lavables et torchons

👉 La lessive industrielle par de la lessive maison au  lierre ou au savon de Marseille

👉 Les pastilles lave-vaisselle par un mélange citron/bicarbonate/gros sel

 

 

🌿 2. Zéro déchet dans la salle de bain

J’ai troqué tout ce qui était jetable ou plastique pour du réutilisable, naturel, et souvent fait maison :

👉 Cup menstruelle au lieu des tampons

👉 Pq lavable fait maison

👉 Mouchoirs et disques démaquillants en tissu

👉 Savons et shampoings solides au savon de Marseille, que j’achète désormais en cube de 10 kg à découper

👉 Huile de coco multi-usage : démaquillant, dentifrice, déodorant, crème hydratante, baume à lèvres, soin cheveux, après-soleil, que j’achète désormais en seau de 10 litres !

👉 J’utilise un oriculi à la place des cotons de tiges

👉 Exit les colorations et le maquillage

👉 Adieu parfums de synthèse, je privilégie les huiles naturelles

👉 J’ai un seau dans la douche pour récupèrer l’eau habituellement perdue avant qu’elle ne soit à bonne température

 

 

🌿 3. Moins, mais mieux : pour une consommation responsable

👉 J’ai supprimé le repassage (oui, on peut vivre sans !)

👉 J’utilise des gourdes en inox avec des filtres à charbon au lieu des bouteilles en plastique

👉 Mes courses ? En vrac, locales, bio, et de saison

👉 Mon alimentation ? J’ai arrêté de manger de la viande et des laitages au profit d’une alimentation végétarienne à tendance vegan, faite maison et crudivore (je transforme le moins possible les aliments)

👉 Mon potager et mon verger me fournissent fruits, légumes et herbes aromatiques

👉 Mon jardin est taoïste, permacole, mellifère, avec des herbes hautes pour la biodiversité

👉 Je congèle mes légumes de saison pour continuer à en profiter hors saison

👉 Je composte tout ce qui est biodégradable

👉 J’ai acheté un broyeur de végétaux : fini les allers-retours à la déchetterie et les achats de copeaux de bois

 

 

🌿 4. Moins de déchets, plus de récup’

👉 J’ai cousu des mouchoirs dans une vieille chemise

👉 Je fais mon propre liquide vaisselle au savon de Marseille

👉 J’ai vidé tous mes placards de produits d’entretien inutilisés

👉 J’ai dit stop aux capsules de café et aux sachets de thé

👉 Je privilégie les cadeaux immatériels, ou de seconde main

 

 

🌿 5. Pour la planète je change mes habitudes :

👉 Je fais un don personnel + un don professionnel chaque année à Team For The Planet 🌎

👉 Je chauffe à 19°C en bas, rien dans les chambres

👉 J’ai des ampoules LED partout

👉 J’utilise la corde à linge plutôt que sèche-linge

👉 Et le balai, la pelle et la balayette plus que l’aspirateur

👉 J’ai 3 récupérateurs d’eau pour l’arrosage des plantes

 

 

🌿 6. Je freine ma pollution numérique :

👉 J’ai un smartphone Fairphone qui est éco-responsable

👉 J’utilise ECOSIA comme moteur de recherche pour planter des arbres

👉 J’effectue une suppression régulière de mes mails, conversations, PJ inutiles

👉 Je limite considérablement l’utilisation du Wi-Fi, des données mobiles, et du bluetooth et met le mode avion en voiture ou en balade

👉 Je privilégie le moins d’écrans au profit de liens réels

 

 

🌿 7. Mobilité, tri et recyclage :

👉 Je fais du tri sélectif, recycle mes vêtements, que j’achète en friperie, relaye certains de mes cadeaux

👉 J’ai opté pour une voiture électrique

👉 Je privilégie le train pour les longs trajets, la marche ou le vélo pour les courtes distances

👉 Je réduis drastiquement mes achats : chaque objet est pensé, pesé, désiré

 

 

🌿 Et après ?

☑️ Ce mode de vie n’est pas une mode, c’est mon engagement personnel, ma contribution écologique. Pas de perfection ici, juste de la conviction. Je continue d’apprendre, de tester, d’évoluer, et d’ailleurs j’en oublie certainement d’autres, car tout s’est fait progressivement

 

👇 Et vous, quelles sont vos astuces green du quotidien ? Je serai curieuse de savoir ce que vous avez mis en place ou ce que vous rêveriez d’adopter.