L’impact du digital detox
👌 « Déconnecter pour se reconnecter à l’essentiel. »
Le digital detox est une tendance montante pour lutter contre la surcharge d’informations et le stress numérique. Prendre du recul par rapport aux écrans est devenu essentiel pour retrouver son équilibre.
Avez-vous déjà testé une période de déconnexion ?
#DigitalDetox #BienÊtreNumérique #SurchargeCognitive