« Les petites pauses comptent plus qu’on ne le pense. »
Les micromoments sont ces courts instants de pause et de détente au cours de la journée qui ont un impact positif sur notre bien-être et notre productivité.
Comment intégrez-vous ces moments dans votre quotidien pour recharger vos batteries ? Un café en silence, une promenade rapide ou simplement fermer les yeux quelques secondes ?
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