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Et si sauver la planète commençait par prendre soin de soi ?
Pendant longtemps, je pensais que l’écologie se résumait à trier ses déchets, consommer local, réduire le plastique. C’est important, bien sûr. Mais avec le temps, une évidence s’est imposée à moi : 🌱 on ne peut pas prendre soin de la planète si l’on ne prend pas soin...
Quels sont les besoins actuels de vos jeunes enfants ? 🌱
Et si leur plus grand besoin aujourd’hui était simplement… qu’on les écoute vraiment ? Une question qui me touche personnellement Il y a quelques années, lors d’un atelier avec des enfants, j’ai posé une question très simple : « Qu’est-ce qui vous rend heureux ? » Les...
Les meilleurs choix sont faits avec le cœur ❤️
Et si écouter son cœur était aussi un acte de développement durable ? 🌿 Il y a des décisions dans la vie qui ne se prennent pas avec un tableau Excel, ni avec une longue liste de « pour » et de « contre ». Ce sont celles qui viennent de l’intérieur. Celles qui...
🌱 Premier jour en immersion en périscolaire : une évidence… et une révélation
Il y a des journées qui marquent. Celles où l’on ressent, profondément, que l’on est exactement à la bonne place. Aujourd’hui, c’était mon premier jour en immersion en périscolaire. Et je peux le dire sans hésitation : c’est une réussite totale. 🍀 Pourquoi...
Il n’y a pas d’âge pour apprendre 🌎🌱
Il n’y a pas d’âge pour apprendre 🌎🌱 À 20 ans, on apprend pour réussir. À 30 ans, on apprend pour évoluer. À 40 ans, on apprend pour s’adapter. À 50 ans… on apprend pour vibrer autrement. Et si je vous disais que l’apprentissage n’a jamais été aussi vivant...
Qu’en est-il de votre écologie émotionnelle ? Qu’est-ce au juste ?
C'est une écologie qui me tient particulièrement à cœur 💚 Parce qu’on parle beaucoup d’écologie environnementale, tri des déchets, mobilité douce, bilan carbone, et c’est essentiel. 👉 Mais on parle encore trop peu de cette autre écologie. Invisible. Silencieuse....
Ce qu’on ne vous dit pas sur les impacts de l’IA
Oh, l’IA… On l’adore. On l’utilise. On la recommande parfois.Mais on en parle rarement avec lucidité. Et si je vous disais qu’en tant que fondatrice d’ECO COACHING 🌎🌱, profondément engagée pour un développement durable humain et environnemental, je me suis moi-même...
Comment gérer son stress et son anxiété au quotidien ?
Oh, le stress… On le connaît tous. Celui qui serre la poitrine avant une réunion. Celui qui réveille à 3h du matin. Celui qui murmure “tu n’y arriveras pas”. Je vais être honnête avec vous : même engagée, même formée, même passionnée par l’impact positif… je ne vis...
Peut-on faire confiance à son Coach ?
Peut-on faire confiance à son Coach ? Ce que le film Gourou nous apprend… et pourquoi le vrai coaching est un levier puissant pour les écoles 🌱 Une question que je me pose souvent (et que l’on me pose aussi) Quand j’ai entendu parler du film Gourou, je...
Non, tu n’es pas nul·le ! Tu es juste perfectible
Et si on arrêtait enfin de se juger… pour mieux grandir ensemble ? Je vais commencer par une confession. Moi aussi, j’ai souvent pensé que je n’étais pas assez. 😨 Pas assez performante. 😨 Pas assez organisée. 😨 Pas assez « comme il faut ». Et puis j’ai...
Ne laisse jamais personne te faire douter de ta valeur, et encore moins toi-même !
Il y a des phrases qui marquent une vie. Pas parce qu’elles sont violentes, mais parce qu’elles s’installent doucement… et finissent par faire douter. 👉 « Tu n’es pas fait pour ça » 👉 « Ce n’est pas très réaliste » 👉 « Les autres sont meilleurs que toi » Et...
C’est plus facile de lâcher prise et de se confier à un·e inconnu·e
Coaching professionnel, confiance et transformation durable Hier matin, j’ai vécu un de ces moments qui donnent profondément du sens à mon métier. On s'est revus avec un ancien coaché, plus de deux ans après la fin de son accompagnement. Deux ans… et pourtant, en...
Comment se protéger de toute l’actualité anxiogène ?
Et si nous apprenions, dès l’école, à transformer l’éco-anxiété en pouvoir d’agir 🌱 🌍 Trop d’informations, trop vite, trop fort… Il m’arrive encore, malgré mon engagement et mon optimisme assumé, de couper la radio. De poser mon téléphone. De respirer profondément....
Le coaching de l’enfant : quels sont les réels bénéfices pour lui… et pour le monde de demain ?
Et si on apprenait aussi aux enfants à se connaître, à se respecter et à prendre soin du vivant ? Je me souviens d’une phrase entendue un jour dans une école : « Il est trop sensible. » « Il manque de confiance. » « Elle a du mal à trouver sa place. » Et si, au lieu...
Comment prendre soin de sa santé mentale et de son bien-être ?
Et si on apprenait aussi à prendre soin de l’humain à l’école 🌱 🌿 Prendre soin de soi : une urgence douce (et trop souvent oubliée) Pendant longtemps, comme beaucoup, j’ai cru que prendre soin de sa santé mentale était un luxe. Quelque chose que l’on ferait plus tard,...
Je vous souhaite une merveilleuse année 2026 ✨
Je vous souhaite une merveilleuse année 2026 Une année plus douce. Plus consciente. Plus alignée. Je nous souhaite du temps. Du temps pour respirer, pour ralentir, pour ressentir. Du temps pour écouter, vraiment, le monde autour de nous… et celui à l’intérieur. Je...
🎄 Joyeux Noël et douces fêtes de fin d’année 🌟
🎄 Joyeux Noël et douces fêtes de fin d’année 🌟 Noël arrive… Ce moment un peu à part, où le temps semble ralentir, où les lumières réchauffent les cœurs et où l’on se retrouve, avec les autres, mais aussi avec soi-même. J’aime cette période parce qu’elle invite...
🎄 ECO COACHING vous souhaite un joyeux Noël et de merveilleuses fêtes de fin d’année 🌍✨
Il y a des périodes de l’année qui invitent naturellement à ralentir, à se retrouver, à réfléchir au sens que l’on donne à nos actions… Noël et les fêtes de fin d’année en font partie. En tant que Fondatrice de ECO COACHING 🌎🌱, profondément humaniste, engagée...
🌱 Initions nos jeunes écoliers, acteurs de demain, au développement durable
Et si tout commençait dans une cour d’école… Je crois profondément que les grandes transformations naissent des petits gestes. 🌱 D’un enfant qui ferme le robinet. 🌱 D’un regard qui s’éveille face à la nature. 🌱 D’une question simple, posée sans filtre : «...
L’ESS : Economie Sociale et Solidaire, c’est quoi au juste ? Et comment l’intégrer dans notre quotidien ? 🌱💛
Il y a quelques années, quand j’ai commencé à m’engager sérieusement pour une société plus durable, je me suis souvent posé cette question : comment faire ma part sans devoir tout révolutionner du jour au lendemain ? Le monde change vite, la planète nous rappelle...
🌍 8 décembre : Journée mondiale du climat : et si on choisissait d’honorer la planète… vraiment ?
Il y a des dates qui nous rappellent pourquoi nous faisons ce que nous faisons. Le 8 décembre, Journée mondiale du climat, en fait partie. En tant que fondatrice d’ECO COACHING 🌎🌱, consultante RSE et coach professionnelle, j’avoue que chaque année cette journée...
🎄 Et si cette année, l’esprit de Noël entrait aussi dans votre stratégie RSE ?
🎄 Pourquoi les fêtes sont-elles LE moment idéal pour offrir… ce que nous avons de plus précieux : notre temps. Il y a quelque chose de particulier dans les semaines qui précèdent Noël. Une lumière différente, un rythme qui ralentit, une envie d’essentiel...
🎄 Profitez de la période de l’Avent pour fédérer vos collaborateurs autour des valeurs humaines et sociales de Noël
🌟 Un moment de ralentissement… qui nous rappelle l’essentiel Chaque année, quand décembre s’installe doucement, je ressens la même chose : un appel au ralentissement. L’Avent m’invite à revenir à l’essentiel, ce qui relie, apaise, réchauffe. Et dans un monde...
Aujourd’hui, Team for the Planet (dont je suis actionnaire) s’associe au Crédit Coopératif et lance plusieurs dispositifs inédits :
Aujourd’hui, Team for the Planet (dont je suis actionnaire) s’associe au Crédit Coopératif et lance plusieurs dispositifs inédits : Parce que notre argent décide du monde dans lequel nous vivons et vivrons, TFTP devient une plateforme d’investissement à 360...
🎄 À offrir ou s’offrir pour Noël : des bons cadeaux en coaching personnel
🎄 À offrir ou s’offrir pour Noël : des bons cadeaux en coaching personnel Chaque Noël, je ressens ce mélange de joie, de douceur… et de questionnements. Comment offrir quelque chose qui ait du sens ? Comment éviter les cadeaux jetables ou inutiles ? Comment...
🌱 Changer nos habitudes alimentaires pour le bien de la planète : qu’est-ce que ça implique vraiment ?
🌱 Changer nos habitudes alimentaires pour le bien de la planète : qu’est-ce que ça implique vraiment ? Il y a quelques années, j’ai commencé à remettre en question mon assiette. Pas seulement pour ma santé, mais pour ma cohérence personnelle. Comment...
🌱 Comment bien réussir sa stratégie RSE en se basant sur l’ISO 26000 ?
Le guide clair, humain et sans pression pour les PME Il y a des jours où je repense au moment précis où j’ai compris que l’écologie, la vraie, celle incarnée dans nos gestes, nos décisions, nos relations professionnelles, allait devenir mon moteur. Ce n’était...
🌾 Faire de la permaculture un atout RSE pour votre entreprise
🌱 Quand la nature inspire l’entreprise Il y a quelques années, j’ai découvert la permaculture dans mon jardin. Au début, je voulais simplement "faire ma part" : moins tondre, planter quelques fleurs, accueillir les abeilles, recréer de la biodiversité. Et puis,...
Pourquoi sonder ses parties prenantes ? Les bénéfices concrets d’un diagnostic RSE à 360°
🌱 Je suis pleinement engagée dans le monde de la RSE, et c’est avec tout mon cœur d’« écologiste-utopiste » (oui, j’assume 😉) que j’ai fondé ECO COACHING 🌎🌱 : un accompagnement écologique et éco-responsable destiné aux dirigeants et aux équipes de PME. Quand...
L’éco-coaching : un atout pour votre stratégie RSE
Introduction à l'éco-coaching L’éco-coaching est un concept émergent visant à orienter les individus et les organisations vers des pratiques plus durables et respectueuses de l’environnement. En tant que discipline, l’éco-coaching se concentre sur le développement des...
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